Voici le plan de mon jogging pour l'été : environ 4km, 40min par jours. Après 1 semaine, je vois déjà que ma tite bédaine a le goût de disparaitre! Dois-je vous rappeler que lorsque j'étais jeune je faisais 4pied6 et 170lbs... 38-39 de taille... Aujourdhui jsuis a 150lbs et je porte du 29-30! Sale vie... vraiment!
J'avais commencé a faire du jogging sur la piste oval du centre sportif de l'UQAC, mais de février a avril, il y avais toujours plein d'événement, ce qui fais que 1 jours sur 2, c'était fermé!
Bonne journée à tous!
Lou
XxX
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